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勒布朗-詹姆斯：我缺席了湖人的前14場(chǎng)比賽，我戒掉了紅酒和甜點(diǎn)

時(shí)間：2026年02月19日 04:00

洛杉磯湖人鋒線球星勒布朗-詹姆斯（LeBron James）在自己的播客節(jié)目中談到了自己為了找回狀態(tài)所做的一些努力。令人意外的是，幫助勒布朗找回狀態(tài)的竟然是戒酒和戒巧克力。對(duì)此，勒布朗表示：賽季剛開(kāi)始的時(shí)候，我因?yàn)閭〉脑驔](méi)有怎么打球。眾所周知，我缺席了本賽季的前14場(chǎng)比賽，也錯(cuò)過(guò)了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)。我當(dāng)時(shí)想，我得放棄點(diǎn)什么東西，我得做出犧牲。所以我做了兩件我非常喜歡的事情，一是喝紅酒，二是吃巧克力曲奇當(dāng)甜點(diǎn)，我把這兩件事情都完全戒掉了。整個(gè)11月，我都沒(méi)有碰任何甜點(diǎn)，也沒(méi)有碰任何紅酒，沒(méi)有酒精，簡(jiǎn)直是什么都沒(méi)有。到了12月我本來(lái)可以恢復(fù)，但我想，繼續(xù)吧。于是我一直堅(jiān)持到新年。

勒布朗繼續(xù)說(shuō)道：我的第一杯酒和第一塊甜點(diǎn)，是在新年夜。對(duì)我來(lái)說(shuō)，最難的其實(shí)是那塊配著冰淇淋的巧克力曲奇。當(dāng)然了，戒掉紅酒也挺難的。因?yàn)闆](méi)有打球又有點(diǎn)壓力，你肯定會(huì)想要再來(lái)一杯。但是那段時(shí)間我的狀態(tài)很好。我想要給身體一個(gè)休息，也是在挑戰(zhàn)自己。就我個(gè)人而言，我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

在上賽季的NBA常規(guī)賽中，勒布朗在82場(chǎng)比賽中總共出場(chǎng)70次，場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間達(dá)到了34.9分鐘，場(chǎng)均數(shù)據(jù)為24.4分7.8籃板8.2助攻1搶斷0.6蓋帽，還有3.7次失誤和1.4次犯規(guī)，投籃命中率51.3%，三分命中率37.6%，罰球命中率78.2%。到了季后賽，勒布朗總共出場(chǎng)5次，場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間達(dá)到了40.7分鐘，場(chǎng)均數(shù)據(jù)為25.4分8籃板5.6助攻2搶斷1.8蓋帽，還有2.6次失誤和1.6次犯規(guī)，投籃命中率48.9%，三分命中率35.7%，罰球命中率77.5%。本賽季開(kāi)季至今，勒布朗總共出場(chǎng)36次，場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間達(dá)到了33.3分鐘，場(chǎng)均數(shù)據(jù)為22分5.8籃板7.1助攻1.1搶斷0.6蓋帽，還有3.1次失誤和1.4次犯規(guī)，投籃命中率50.2%，三分命中率30.5%，罰球命中率74.6%。

勒布朗在本賽季的狀態(tài)雖然比起上賽季有了不小的下滑，但是隨著賽季的深入，我們也確實(shí)是能夠看到他的狀態(tài)還是在取得一定程度的提升的，他在場(chǎng)上的作用以及對(duì)于比賽的影響力也是變得越來(lái)越高了。隨著全明星周末的調(diào)整和充電，相信勒布朗在接下來(lái)的比賽中也能夠有更好的狀態(tài)，那么他能否率領(lǐng)湖人在接下來(lái)的比賽中打出更好的戰(zhàn)績(jī)呢？